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15.相性筋・緊張筋の強化 人の骨格筋を大別すると、...
1049.プールマナー 11.8 プールマナーを教えて...
Ⅰ-1.顔を洗う
a.両手で水をすくわせ、自分の顔を洗わせる。
b.子供に親の頭の上に水をかけさせる。
c.子供の頭の上に水をかける。
d.子供に親の顔に水をかけさせる。
e.互いに顔に水を掛け合って水に慣れさせる。
(家のお風呂でもやって下さい)
全てが出来なくても、「Ⅰ―2」(来週掲載)と併用して水慣れ練習をして下さい。
[注意]顔に水がかかった時に、顔を拭いてもかまいません。